КИЕВСКИЙ ЦЕНТР АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Итак, вы узнали, что есть нечто, доступное вам, что можно сравнить с поливанием корней для полноценного роста дерева. Мы постарались представить вам весь диапазон влияния программы Трансцендентальной Медитации: от самых глубоких внутренних уровней восприятия до наиболее далеко идущих внешних аспектов поведения. Мы видим в этом решение всех проблем в жизни.

У вас может сложиться впечатление, что нечто, дающее так много, как это обещает программа ТМ, должно быть очень сложной практикой, овладеть которой способны лишь немногие. Самое чудесное в технике Трансцендентальной Медитации — это то, что в ней нет ничего трудного. Она очень и очень проста. Причина этой простоты — в её полной естественности. Чтобы обучиться технике Трансцендентальной Медитации, нужно иметь только одну способность — способность мыслить. Каждый, кто может думать мысль, может и воспринимать всё более и более тонкие уровни мышления до тех пор, пока не достигнет источника мысли. Это то поле, которое мы называем полем чистого сознания. Всё, что нам нужно — это научиться тому, как принимать правильный угол для того, чтобы нырнуть внутрь. А погружение произойдёт автоматически, в силу этой естественной способности ума.

Наиболее сильной стороной программы ТМ является систематичность обучения. Во-первых, обучение технике Трансцендентальной Медитации ведётся только квалифицированными учителями с многолетним опытом практики техники ТМ, которые прошли обучение на интенсивных курсах подготовки учителей. Махариши разработал программу обучения этой практике, состоящую из семи шагов, которую мы любим называть «Семь шагов обучения тому, как раскрыть всю полноту Созидательного Разума».

Первый шаг мы с вами сделали здесь и сейчас. Вы получили представление о тех возможностях личного развития, которые предлагает программа Трансцендентальной Медитации Махариши Махеш Йоги.

Вторым шагом будет ваша личная встреча с учителем ТМ (об этой встрече можно договориться по телефону +38 067 674-33-73 или со страницы контактов), на которой ваш учитель Трансцендентальной Медитации более подробно объяснит вам механизм этой техники, отличающей её от всех других программ. Он также расскажет вам о происхождении техники Трансцендентальной Медитации. Корни техники Трансцендентальной Медитации — в многовековой ведической традиции.

Третий шаг — индивидуальное собеседование, во время которого можно будет обсудить то, чего вы ожидаете лично для себя от программы Трансцендентальной Медитации.

Четвёртый, пятый, шестой и седьмой шаги — это само обучение практике. Обычно оно проводится в четыре следующих один за другим дня, примерно по одному часу каждый день. В первый день вы получаете от учителя индивидуальные инструкции. В следующие за этим три дня проводятся встречи для проверки опыта и для дальнейших инструкций, которые могут быть поняты лишь на основе предшествующей им практики ТМ. Опыт показывает, что такая семиступенчатая программа достаточна для того, чтобы человек утвердился как в понимании этой техники, так и в самой её практике.

После этого всё, что необходимо — это 15–20 минут занятий техникой ТМ в удобное для вас время утром и вечером. Такова ваша домашняя программа, и мы рекомендуем периодически проверять правильность ваших занятий, чтобы всегда получать максимальные результаты. В сущности, всё, что необходимо для получения тех результатов, о которых мы говорили — это пройти эти семь шагов обучения и продолжать практиковать эту технику регулярно.

Само обучение этой технике, как видите, занимает лишь несколько дней, но для всех желающих предлагается дальнейшая программа, предоставляющая медитирующим возможность посещать групповые занятия и лекции углублённого курса.

Центры ТМ по всему миру открыты для всех, кто практикует эту технику; там вы сможете проверить, насколько успешно вы продвигаетесь вперёд. Но по сути своей это программа типа «сделай сам». Никто не будет медитировать за нас — только наша собственная ежедневная практика сможет принести в нашу жизнь эти положительные изменения.

Для тех, кто пожелает обучиться этой программе, существует три условия.

Первое: очень важно посетить все занятия и затем регулярно практиковать технику ТМ — необходимо располагать для этого достаточным временем.

Второе: важно, чтобы это движение продолжало развиваться так, чтобы и другие люди могли получить пользу от этой практики. Создание этого сайта, так же как и то, что движение существует до сих пор, стало возможным благодаря финансовой поддержке тех, кто начал заниматься этой программой в прошлом, и мы берём минимальную плату за этот основной курс.

Третье: в свете того, что мы знаем о физиологии, можно понять, насколько важно, чтобы во время обучения технике ТМ состояние физиологии, в частности, состояние нервной системы, было как можно ближе к норме. Поэтому, если вы используете какие-либо препараты, изменяющие состояние нервной системы, важно не принимать их в течение, по крайней мере, 15 дней перед началом обучения технике ТМ. В особенности это относится к сильным, не прописанным врачом наркотикам.

He нужно думать, что необходимо верить в технику ТМ, чтобы получить пользу от неё. Многие люди приходят довольно скептически настроенными. Но поскольку это чисто механическая техника, понимание или вера не имеют значения — если вы просто будете практиковать Трансцендентальную Медитацию, это даст желаемый результат. Так что не думайте, что ваше отношение к ТМ во время занятий может хоть как-то сказаться на успехе самой практики.

Подготовка к обучению ТМ

Вступительная лекция по ТМ

Вступительная лекция по ТМ

Вступительная лекция по ТМ

Лекция по ТМ, преподает Мацишин Виктор Сергеевич